Cultivo do Equilíbrio Emocional Online

Sobre este curso

Nosso curso gratuito é um programa educacional que fornece ferramentas baseadas na psicologia moderna da emoção e na prática da meditação e atenção plena, para capacitar os participantes a iniciarem e manterem um trabalho de autoconhecimento, reduzir o estresse e promover o desenvolvimento da felicidade.

Além de cuidar dos pequenos, também precisamos cuidar de nós mesmos! Quando estamos com nosso corpo e mente são, podemos trazer experiências mais positivas para as pessoas ao nosso redor.

No programa básico de Cultivo do Equilíbrio Emocional (CEB), você terá acesso às aulas gravadas e outros materiais complementares para se beneficiar ainda mais nossa jornada de autoconhecimento, melhora da saúde mental e redução de estresse. Vamos nos desenvolver juntos?

O nosso método:
O programa básico de Cultivo do Equilíbrio Emocional do Instituto Singular segue as estratégias desenvolvidas por Paul Ekman – psicólogo considerado pioneiro no estudo das emoções – e Alan Wallace – físico, filósofo e cientista que estuda a consciência e a meditação.

Queremos oferecer aos alunos ferramentas práticas para que eles cultivem cada vez mais níveis de bem-estar emocional.

Sobre o professor:
As aulas são ministradas pelo Dr. Rodrigo Silveira (CRMSC20858). Médico pela Fundação Universitária do Rio Grande, com especialização em psiquiatria pela PUC – RS e título de especialista reconhecido pela ABP. O Dr. Rodrigo atua com foco em desenvolvimento infantil, neurociências e autismo.

Possui pós-graduação em Saúde Mental da Infância e Adolescência pela UNIFESP/UPIA, mestrado profissional em Saúde Coletiva pela UNESC. Além disso, possui formação de facilitador do Cultivating Emotional Balance CEB pelo Hospital Israelita Albert Einstein – SP.

Professores

Dr. Rodrigo Silveira

Médico Psiquiatra

Conteúdo

O Programa Básico de Cultivo do Equilíbrio Emocional possui 8 aulas em vídeo, além de conteúdos complementares.

O que você recebe fazendo parte do curso?
1. Acesso online ilimitado aos vídeos do curso para você assistir quando e onde quiser. Podendo ver e rever o conteúdo durante 12 meses.
3. Material complementar de apoio.
4. Slides que criamos exclusivamente para esse curso.
5. Referências bibliográficas, indicações de livros e vídeos complementares do youtube.

Para quem é esse curso?

Nunca é tarde para aprender a manejar as emoções. Por isso, nosso programa é direcionado à todos os jovens e adultos que desejam controlar melhor suas emoções, criando um ambiente mais positivo para si e para os outros ao seu entorno. Observação: esse programa não é voltado à capacitação em CEB, mas sim, ao desenvolvimento pessoal do participante.